※ ダイエット中でも食べていけないものなんて無い 何を食べないかではなく、食べ過ぎないかが重要 ダイエットが辛いのは、好きなモノを好きなだけ食べられなくなることですよね。 でも、食べちゃいけないモノなんて実は無いんですよ。太るのは何かを食べているからではなくて、食べ過ぎているのが原因ですか... 2016.05.30 2024.02.27 ※健康
※ 人生で最も重くなりかけているので、ダイエットすることにした。 体重が増えて、過去最高を記録しそうな勢いです。ちなみに、今までで一番は83.5kgです。身長は173cm、これはもう肥満と言っていいでしょう。 10年くらい前でしたかね。で、さすがにヤバイということでダイエットをして、一時は70kgくらいま... 2016.05.27 2024.02.27 ※健康
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