食欲 ダイエット中、しらたき麺が水っぽくてマズいとお嘆きの方へ……濃い味で楽しむ簡単な方法
ダイエットの強い味方のしらたきだが……ダイエット中、かなり重宝するのが主食の代替品になるしらたき。ラーメンやパスタの替わりにしらたきを使えば、カロリーを大幅にカットできます。「ラーメン しらたき」とか「しらたき パスタ」で検索すると、先陣た...
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※ ダイエットで欲張らないために
ダイエット系の投稿が続きますが、昔iPodtouchでつけていたダイエットの記録が出てきました。グラフを上げて励みにします。2012年４月半ばに81kgぐらいあったのが、7月には74kgまで減っています。1カ月に2～3kgぐらいのペースです...
※ ダイエット中でも食べていけないものなんて無い
何を食べないかではなく、食べ過ぎないかが重要ダイエットが辛いのは、好きなモノを好きなだけ食べられなくなることですよね。でも、食べちゃいけないモノなんて実は無いんですよ。太るのは何かを食べているからではなくて、食べ過ぎているのが原因ですから。...
※ 人生で最も重くなりかけているので、ダイエットすることにした。
体重が増えて、過去最高を記録しそうな勢いです。ちなみに、今までで一番は83.5kgです。身長は173cm、これはもう肥満と言っていいでしょう。10年くらい前でしたかね。で、さすがにヤバイということでダイエットをして、一時は70kgくらいまで...