カロリー制限

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食欲

新作「あっさり少なめカップヌードル」は、ほどほどに我慢したい人にピッタリ

あっさり少なめカップヌードルはミニ以上レギュラー未満 昨日発売したカップヌードルの新作「あっさり少なめカップヌードル」、レギュラーを食べるほどではないけどミニでは足りない、ミニでは我慢できないけどレギュラーよりはもう少し我慢できる、...
健康

ほぼうどん!「糖質0カロリーオフ麺」があれば大抵の人はダイエットに成功すると思う

食欲に身を任せ過ぎて…… 奔放な食生活を満喫した8月が終わり、そろそろダイエットをしなければ、と思っている人って結構いるんじゃないですかね? 僕も、夏休みの子供と出かける機会が多かったので、”旅先で抑制が効かずに食べ過ぎて……...
食欲

プラムよりダイエット向きな果物ってあるの?

じわじわと体重が減ってきた 1ヶ月ほど前、83kgあった体重が、昨日の夕食後に計測した時点で78.5kgと、順調に痩せてきています。基本は食事の量を抑えているだけなんですが、↓の方法も組み合わせているので、1日に500kcalぐらい...
健康

ダイエットで欲張らないために

ダイエット系の投稿が続きますが、昔iPodtouchでつけていたダイエットの記録が出てきました。グラフを上げて励みにします。 2012年4月半ばに81kgぐらいあったのが、7月には74kgまで減っています。1カ月に2~3kgぐ...
健康

ダイエット中でも食べていけないものなんて無い

何を食べないかではなく、食べ過ぎないかが重要 ダイエットが辛いのは、好きなモノを好きなだけ食べられなくなることですよね。 でも、食べちゃいけないモノなんて実は無いんですよ。太るのは何かを食べているからではなくて、食べ過ぎているのが原...
健康

人生で最も重くなりかけているので、ダイエットすることにした。

体重が増えて、過去最高を記録しそうな勢いです。ちなみに、今までで一番は83.5kgです。身長は173cm、これはもう肥満と言っていいでしょう。 10年くらい前でしたかね。で、さすがにヤバイということでダイエットをして、一時は7...
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