※ 新作「あっさり少なめカップヌードル」は、ほどほどに我慢したい人にピッタリ
あっさり少なめカップヌードルはミニ以上レギュラー未満昨日発売したカップヌードルの新作「あっさり少なめカップヌードル」、レギュラーを食べるほどではないけどミニでは足りない、ミニでは我慢できないけどレギュラーよりはもう少し我慢できる、そんな人に...
カロリー制限
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健康 ほぼうどん！「糖質０カロリーオフ麺」があれば大抵の人はダイエットに成功すると思う
食欲に身を任せ過ぎて……奔放な食生活を満喫した8月が終わり、そろそろダイエットをしなければ、と思っている人って結構いるんじゃないですかね？僕も、夏休みの子供と出かける機会が多かったので、”旅先で抑制が効かずに食べ過ぎて……”のパターンで、少...
食欲 プラムよりダイエット向きな果物ってあるの？
じわじわと体重が減ってきた1ヶ月ほど前、83kgあった体重が、昨日の夕食後に計測した時点で78.5kgと、順調に痩せてきています。基本は食事の量を抑えているだけなんですが、↓の方法も組み合わせているので、1日に500kcalぐらいは追加で消...
※ ダイエットで欲張らないために
ダイエット系の投稿が続きますが、昔iPodtouchでつけていたダイエットの記録が出てきました。グラフを上げて励みにします。2012年４月半ばに81kgぐらいあったのが、7月には74kgまで減っています。1カ月に2～3kgぐらいのペースです...
※ ダイエット中でも食べていけないものなんて無い
何を食べないかではなく、食べ過ぎないかが重要ダイエットが辛いのは、好きなモノを好きなだけ食べられなくなることですよね。でも、食べちゃいけないモノなんて実は無いんですよ。太るのは何かを食べているからではなくて、食べ過ぎているのが原因ですから。...
※ 人生で最も重くなりかけているので、ダイエットすることにした。
体重が増えて、過去最高を記録しそうな勢いです。ちなみに、今までで一番は83.5kgです。身長は173cm、これはもう肥満と言っていいでしょう。10年くらい前でしたかね。で、さすがにヤバイということでダイエットをして、一時は70kgくらいまで...