ダイエット

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健康

ゼロカロリーコーラに飽きたので、ダイエット向きの低カロリー飲料を自作する

バリエーションの少ないゼロカロリー飲料に飽きてきた…… 太りたくないけど甘いものは好きなので、ゼロカロリーのコーラなどをよく飲んでいます。 ですが、ゼロカロリーに限定すると味がコーラかサイダー、スポーツドリンクぐらいしか無いの...
健康

フィットネスバイクのモチベーションが上がるVR動画をオススメしていく【ダイエット】

フィットネスバイクが退屈、という不満が我が家に蔓延している ステイホームで運動不足が否めない家族にフィットネスバイクを勧めているのですが、漕いでいる間、時が経つのが遅い!という不満を(主に我が子から)受けています。すぐに飽きちゃうん...
健康

ステップ台とフィットネスバイク、家で”ながらエクササイズ”するならどちらがいいのか

子供の運動不足がちょっと心配で…… 屋内で過ごすことが多くなり、自分も家族も運動量が足りてないな、と感じている方も多いんじゃないでしょうか。 運動嫌いの息子いわく、運動している時間は好きなことができないからもったいない、とのこ...
健康

室内遊びにオススメ!ぬいぐるみキャッチボールで子供はヘトヘトになるまで遊ぶ

子供たちの運動不足が気になる…… 新型コロナ感染対策の一環で春休みが早く始まり、外出の機会も減って運動不足になりがちですよね。 ウチの子はもう中学生と小学校高学年なので、親がガッツリ相手しないといけない年齢ではないのですが、ま...
エンタメ

スポーツ中継+踏み台昇降運動ダイエットで、試合を100倍面白く観られた

ただ観るだけでは時間がもったいないので、同時に運動することにした 昨年はラグビーW杯が予想以上に盛り上がり、あらためてスポーツ観戦の素晴らしさを実感した人も多いのではないでしょうか。 ラグビーなら前後半合わせて80分+AT、ハ...
食欲

「かきを使ったお魚ソーセージ」がめちゃくちゃ美味い

魚肉ソーセージの種類増えたよね 魚肉ソーセージといえば、昔はピンクのプレーン味一択だったわけですが、最近はバリエーションがかなり増えてきましたね。 近所のスーパーで「かきを使ったお魚ソーセージ」なる商品を見かけたので、早速買っ...
エンタメ

「Fit Boxing」で反応が厳しくてイライラする人はフリーで好きなやつだけやろう

フィットボクシングを5ヶ月続けています 「Fit Boxing(フィットボクシング)」、今年のゴールデンウィークに割引セールで買ったニンテンドースイッチ用ソフトなんですが、その後三日坊主に……ということは全くなくて、ちょいちょい休み...
食欲

新作「あっさり少なめカップヌードル」は、ほどほどに我慢したい人にピッタリ

あっさり少なめカップヌードルはミニ以上レギュラー未満 昨日発売したカップヌードルの新作「あっさり少なめカップヌードル」、レギュラーを食べるほどではないけどミニでは足りない、ミニでは我慢できないけどレギュラーよりはもう少し我慢できる、...
健康

デカビタCのゼロカロリーバージョンが美味くてずっと飲んでる

ゼロカロリー飲料にもバリエーションが欲しいと思っていた矢先に コーラかサイダーかキリンレモン、アクエリアスぐらいだったゼロカロリー飲料もだいぶバリエーションが増えてきて、昨年はジンジャーエールなんかが登場したんですが、ついに来ました...
健康

ほぼうどん!「糖質0カロリーオフ麺」があれば大抵の人はダイエットに成功すると思う

食欲に身を任せ過ぎて…… 奔放な食生活を満喫した8月が終わり、そろそろダイエットをしなければ、と思っている人って結構いるんじゃないですかね? 僕も、夏休みの子供と出かける機会が多かったので、”旅先で抑制が効かずに食べ過ぎて……...
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